Che effetti può avere la vibrazione emessa da un suono? Gli antichi maestri Yogi lo hanno scoperto migliaia di anni fa. In questo articolo vi parlo dei Mantra indiani e di come la loro pratica può modificare il nostro stato mentale.
Il Saluto al Sole è la pratica più conosciuta nella disciplina dello Yoga. Ne esistono diverse varianti, ma le più conosciute sono tre, suddivise in Surya Namaskara A, B o C. Quello di cui vi parlerò oggi è il C, il saluto al sole classico e più praticato nell’Hatha Yoga.
La gravidanza è sicuramente un momento speciale in cui ogni donna porta con sé il miracolo della vita che prende forma.
Ci fai caso al tuo respiro? Ammettilo. Dal momento in cui veniamo al mondo, respirare diventa un atto automatico e scontato. Perché stare a pensarci, ti chiederai. Eppure, sono sempre le cose che diamo per scontate quelle che ci sorprendono di più.
Durante una lezione di Yoga potreste sentire parole di cui ignorate il significato. Le due più utilizzate sono “Om” e “Namasté” e in questo articolo vi spiego il loro significato e perché si usa pronunciarle.
Avvicinarsi alla pratica dello Yoga porta spesso molta confusione. Ho quindi brevemente descritto i principali stili di Yoga che potete trovare, aiutandovi ad orientarvi nella giusta scelta. Non esiste il giusto e lo sbagliato, esiste solo quello adatto a noi.
Al corpo, alla mente, alle relazioni. Viaggio intorno a un tavolo con Tommaso Fara e il suo FoodSpot, il luogo dove la cucina è la porta per conoscere e conoscersi divertendosi (Foto cover di Michele Tabozzi)
Cosa succede se antiche tecniche di stampa su tessuto orientale incontrano lo sguardo di una donna innamorata dello stile e da sempre in viaggio? Nasce una factory che da Milano guarda al mondo.
Dallo yoga l’idea di coccolare l’anima risvegliando il corpo, condensata in prodotti che rispettano la natura e i cinque sensi.
Questa settimana su Focus On di Fashion Times l’incontro-intervista con il maestro e fondatore di hohm street yoga (hohmstreetyoga.com).
La gioia per l’arrivo della primavera in media dura 2/3 giorni appena. E poi? E poi scatta l’ansia di prestazione per la quasi imminente prova costume. A ribellarsi (per noi) ci pensa Happiness
Single o in coppia poco importa. E se quest’anno provassi a vivere il giorno degli innamorati in modo completamente differente? Dimostrando amore in primis per sé stessi, per esempio… In concomitanza, Milano, Parigi, Berlino, Praga, Dublino e Toronto lanciano con Bayer il Breakfast Rave!