Come vestirsi in palestra? Per le donne, l’abbigliamento è un fattore di preoccupazione ancor più che per gli uomini. Anche quando si tratta di fare sport, la ricerca della perfezione estetica è sempre alla base delle scelte del vestito giusto. Anche quando indosserai una delle tante tute sportive per donne che puoi trovare in commercio, […]
Mi capita spesso di ricevere domande o sentire affermazioni sullo Yoga dalle quali capisco che esistono molti dubbi e perplessità, nonostante si tratti di una disciplina in continua espansione. In questo articolo voglio provare a sfatare alcuni dei più famosi miti sullo Yoga.
Correre fa bene, ed è divertente soprattutto se fatto in compagnia di amici o di una community a livello mondiale, e non importa se per pochi chilometri o per lunghe distanze.
Lo Yoga per bambini utilizza gli stessi principi che troviamo nello Yoga per adulti ma con un approccio ludico. Tutto ciò che viene messo in pratica sul tappetino, continua a crescere e germogliare anche al di fuori. E’ un lavoro su sé stessi. A qualunque età.
Alzi la mano chi non è mai stato in fondo alle piste di Linate per veder decollare o atterrare gli aerei…
Marc Márquez entra a far parte dalla squadra di ambassodor di Tissot.
Boggi Milano riconferma per il 2018 l’accordo preso con la Pro Recco, la squadra di pallanuoto più titolata al mondo, per la fornitura delle divise.
Che effetti può avere la vibrazione emessa da un suono? Gli antichi maestri Yogi lo hanno scoperto migliaia di anni fa. In questo articolo vi parlo dei Mantra indiani e di come la loro pratica può modificare il nostro stato mentale.
Avvicinarsi alla pratica dello Yoga porta spesso molta confusione. Ho quindi brevemente descritto i principali stili di Yoga che potete trovare, aiutandovi ad orientarvi nella giusta scelta. Non esiste il giusto e lo sbagliato, esiste solo quello adatto a noi.
I runner sono logorroici, lo so… ne sono l’emblema. Appena possono parlano di corsa. Ogni occasione è buona per propinarti la loro ultima impresa in maratona o per coinvolgerti in una tapasciata alle 8 di domenica mattina, quando tutto vorresti fare, tranne che alzarti all’alba e infilarti le scarpe da corsa.
Con l’arrivo dei mesi più freddi, sono tanti gli italiani che programmano una settimana di vacanza sulla neve. Per i più piccoli, un’occasione unica per vivere un mondo totalmente diverso dalla routine, di respirare aria pulita e di divertirsi con la neve.
La mia maratona Nizza-Cannes è stato un disastro su tutti i fronti. Cronaca di una morte annunciata, disse qualcuno più tragico di me.