Sport

Pink is Good: correre è libertà e nessuno ferma il rosa

Trasformare il veleno in medicina, questo dice il Buddismo e negli ultimi mesi ne ho fatto il mio mantra. Ogni terapia, ogni visita oncologica, nel periodo post operatorio, per ogni corsa non fatta, per ogni volta che avrei voluto correre e invece potevo solo camminare, e a volte neanche quello.

Cosa bere durante l’esercizio fisico prolungato

Ti sei mai chiesto cosa mangiare prima o durante l’attività fisica? Sono certa di si, ma penso che raramente hai pensato a quanto sia importante idratarsi correttamente nel corso di una giornata, durante la corsa o l’allenamento in palestra. Se vuoi saperne continua a leggere.

Correre: cosa serve davvero? Soprattutto testa e gambe – Fashion Times

Correre è lo sport più semplice da fare. Sono sufficienti un paio di scarpe (meglio se buone), una t-shirt e un paio di shorts di cotone. Preferibile i tessuti tecnici, traspiranti, aiutano a sopportare il caldo e il freddo nelle stagioni inverali, ma alla base di tutto ci sono le gambe da far andare sia che si decida di correre forte o che si faccia jogging o una semplice camminare. Il resto viene dopo.

Laia Sanz, la donna simbolo dell’off road che piace a tutte

Non solo racing, nel DNA Nolangroup scorre anche la passione per l’off-road, per questo l’azienda tutta italiana annuncia un nuovo arrivo tra i #nolanriders: Laia Sanz. Pilota ufficiale KTM, Laia Sanz è la giovane spagnola tredici volte campionessa del mondo di Trial femminile e dieci volte campionessa europea sempre della stessa disciplina.