Secondo numerosi studi psicologici, le prime ore della giornata influenzano in modo significativo il nostro umore e la produttività.
Anche il miglioramento della memoria a breve termine rientra tra le possibili motivazioni per gli adulti che vogliono iniziare un’attività sportiva
Per avere glutei scolpiti non basta conoscere l’esercizio migliore. Non solo Hip Thrust: tutto dipende dalla routine di allenamento.
La nuova Puma Velocity Nitro 3 rappresenta un salto qualitativo in questo senso, posizionandosi come un modello di spicco…
Ho testato la tuta Symbiont durante un periodo di lieve infortunio alla zona lombare, che mi aveva temporaneamente limitato nell’allenamento con carichi pesanti.
Come si inizia a correre partendo da zero? Qual è la strategia migliore per migliorare la propria forma fisica e la propria salute?
Il Calisthenics, una forma di esercizio che enfatizza il movimento ritmico e l’utilizzo del peso corporeo, sta guadagnando popolarità in tutto il mondo per la sua efficacia e semplicità.
Disciplina e costanza sono alla base della buona riuscita di ogni percorso di benessere e attività fisica. Ma come si diventa costanti?
Ho preso coscienza di non essere più quella di un tempo con una “vecchia” foto apparsa all’improvviso tramite i maledetti ricordi di Facebook. GUARDA ANCHE:
Stradivarius presenta la nuova linea Sporty, pensata tanto per l’attività fisica, quanto per la vita di tutti i giorni.
PUMA presenta Faster Padel, la collezione interamente dedicata al mondo del padel, ricca di capi, scarpe, accessori e racchette.
Per la sua campagna Natale, AW LAB mette sports, inclusione e integrazione al centro, scegliendo quattro giovani volti nuovi.