Povero di calorie e ricco di vitamina C, il limone ha molte più proprietà benefiche di quello che si pensi, tra cui depurare l’organismo. Ecco perché è bene usarlo spesso in cucina. Come? Qui 4 ricette fast.
Un sonno riposante è un ingrediente fondamentale per dare il meglio durante le nostre giornate.
Tanto buone quanto delicate, le ciliegie racchiudono decine di proprietà benefiche a volte insospettabili. Ecco quali sono e come avere ciliegie fresche più a lungo.
Che effetti può avere la vibrazione emessa da un suono? Gli antichi maestri Yogi lo hanno scoperto migliaia di anni fa. In questo articolo vi parlo dei Mantra indiani e di come la loro pratica può modificare il nostro stato mentale.
Due volte all’anno, il corpo ha bisogno di detossificarsi. Leggi le nostre ricette da fare in casa tutti i giorni
Il 14 e 15 ottobre torna l’evento sportivo promosso da Avon a sostegno delle donne nella lotta contro il tumore. Tutto è pronto per la Avon Running.
I crampi addominali fanno parte di quei dolori che, pur essendo di fatto passeggeri e con poche conseguenze, quando si manifestano sanno come generare preoccupazione, soprattutto per via dei lancinanti dolori al ventre, che si ripetono a cadenza regolare e che mettono in seria difficoltà chi ne soffre, anche per via della respirazione più complessa.
Rinunciare allo zucchero, soprattutto in estate, sarebbe una scelta molto salutare che tutti dovremmo mettere in pratica. Ecco il perché e soprattutto ecco con cosa sostituirlo senza perderne il dolce sapore.
Tanti i vantaggi nel fare la visita medico sportiva agonistica. Dall’assicurazione allo scudo anti-municipale se si gira in città con la bici da corsa. E poi… la soddisfazione di avere cuore e polmoni pronti ad ogni tipo di sfida!
Spesso la meditazione viene vista come una semplice disciplina rilassante, utile per entrare in contatto con noi stessi e per raggiungere un equilibrio mentale tale da avere un maggior auto-controllo relativo a ciò che ci circonda.
Viene anche chiamato “oro degli Inca”, esternamente ricorda il mango, il suo sapore è un mix tra la patata dolce e lo sciroppo d’acero, ha la consistenza del tuorlo sodo, e fa benissimo all’organismo…ecco a voi la lucuma. Il superfood del momento, direttamente dal Perù.
Lo sapevate che il riso Venere è totalmente italiano ed è nato nel 1997 a Vercelli? E che in ogni chicco di questo “riso proibito” è racchiusa una tale quantità di proprietà benefiche e principi nutritivi da renderlo uno degli alleati più preziosi per il benessere dell’organismo?