Secondo una ricerca indipendente svolta da Brooks Running, 9 lavoratori italiani su 10 dichiarano di soffrire di un calo di energie pomeridiano tutti i giorni.
Oltre al running e l’Inter, Londra è la mia terza più grande passione. Capirete quindi la mia emozione al solo pensiero di correrci la mia prossima maratona. Non vedo l’ora e il countdown alla rovescia è già iniziato.
Il running è prima di tutto divertimento. Correre semplicemente per il gusto di farlo, senza vincoli, senza obblighi. Allacciarsi le scarpe e uscire di casa qualunque sia la condizione climatica o la motivazione che ti spinge a farlo. Correre da soli o in compagnia, provare quella sensazione di leggerezza e di libertà, che ti spingono a farlo e rifarlo ancora.
Correre per una giusta causa ti riempie il cuore di gioia.
Le scarpe sono fondamentali per un runner. Il resto dell’ abbigliamento è soggettivo e relativo, le scarpe no!
C’è niente di più bello che correre il 1° giorno dell’anno? L’aria gelida che ti batte in faccia, il silenzio di una cittadina semi-deserta e sonnecchiante dopo i bagordi della serata precedente.
Il benessere psicofisico è quanto di più importante dobbiamo perseguire, nella stragrande maggioranza dei casi però, si inizia (o ricomincia) a correre principalmente per dimagrire.
Con oggi sono quasi tre settimane che non corro e comincio sentirne la mancanza.
Per qualcuno la corsa è solo una corsa. Infilarsi le scarpe, uscire a correre e tornare a casa, così molto semplicemente. Per altri, la corsa rappresenta una tradizione, un punto fermo che entra nella quotidianità, un modo per sentirsi meglio, per socializzare, per staccare la spina dal lavoro e/o dalla vita privata e poi c’è chi come me della corsa ne ha fatta una vera e propria filosofia di vita.
In Christmas mood. Maratone del passato, maratone del presente, maratone del futuro.
Quante amicizie sono nate durante una corsa o durante una gara? E se non nascono ex-novo, di sicuro, diventano più solide.
Perché per il secondo anno consecutivo io abbia deciso di correre una maratona nel mese di novembre, ancora non mi è chiaro. Forse perché il cuore prevale sulla ragione… spesso.