Sport

corso online yoga da casa

Ma come, tu non fai yoga online?

Alla scoperta di un trend in ascesa che, tra lockdown e smart working, permette di trasformare la casa in una piccola palestra. I benefici sono

Come trovare la motivazione per allenarsi

Praticare sport in età adulta è sempre un’esperienza gratificante perché, anche se non siamo in forma, ci consente di ritrovare emozioni e stati d’animo che solitamente abbiamo da ragazzi.