Lifestyle

Essere sportivi: nel ciclismo basta sorridere

Esiste un tipo di agonismo che non si può cronometrare, ma che arriva sempre al primo posto. È “l’agonismo del sorriso”. Pedalare è gioia, inclusione, divertimento… non dimentichiamolo mai!

Pittarosso Pink Parade 2019: 5 km per lottare contro i tumori

A volte nel running come nella vita ci si deve fermare. Tirare il freno a mano, fermarsi, resettare e ripartire. A volte questa scelta non la fai tu, ma la vita decide di farla per te e allora tu cerchi di trarre tutto il positivo possibile che giri a tuo vantaggio.

Metabolismo energetico: ecco di cosa hai bisogno

Il metabolismo energetico è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni vitali è il dispendio energetico dovuto all’attività fisica cioè al lavoro che compiamo per spostare il corpo, fare movimenti, sollevare un peso.